もうすぐ４月
子どもが幼稚園や小学校に通うようになりお弁当が必要になったり、はたまた社会人になって自炊と共にお弁当を作る決意をしてみたり
お弁当を作る事情は人それぞれですが、お弁当の必需品とも言える「ご飯のお供」でもあるふりかけ
我が家には白米が大好きな人間がいます故、スーパーで買える市販のふりかけはほぼほぼ買い漁りましたｗ
スーパーで買える市販のふりかけで人気がある、おすすめのふりかけをランキング形式で情報をシェアしたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
check通販で買える人気のおすすめふりかけランキングはコチラ♡
ふりかけランキング 第一位「鮭」
ふりかけランキング第一位と言うか、最早ご飯のお供で鉄板レベルなのは鮭(･∀･)
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特に最近では類系のふりかけではなく、このように「しっとりタイプ」も販売されていて
個人的には割高感はあるんですがその分ふりかけ人気はダントツに高いですｗｗ
鮭のふりかけが人気があるって言うか、多分そもそも鮭自体が人気なのかと(･∀･)
私はご飯が足りなくなった時は冷凍のご飯を使うんですが、冷凍ご飯だとすぐ食べる分にはいいんですがお弁当やおにぎりだと冷えた時にすっごくパサパサになってしまうんですよね(´･ω･`)
そんな時によく使う手が「混ぜご飯」
ふりかけではないですが
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こう言った鮭フレークにワカメとすりごまと刻み海苔と塩で誤魔化していますが、これも私は米不足のその場凌ぎですが人気はやたらと高いですｗｗ
業務スーパーとかだと２つセットで３８０円で買えるのでおすすめですよ♪
ふりかけランキング第二位 鶏そぼろ
コンビニやスーパーで何故かそんなに見かけない「鶏そぼろ」
でも人気はすごく高くてランキングでも２位と言う上位に入る程なんですよね(๑•̀ㅂ•́)و✧
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これもね、ふりかけじゃなくて瓶で鶏そぼろって結構スーパーで売られているので
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私的には同じ鶏そぼろでもふりかけよりもスーパーで市販されていて簡単に安くで買えるからふりかけよりも鶏そぼろを買った方が早いし安いし美味いかと思いますｗ
もっと言えば作ればもっと安くで生産出来ますしね！！(๑•̀ㅂ•́)و✧
因みに私は鶏そぼろは買う派ではなく作る派です♡
結構簡単に作れるのと作り置きにも冷凍にも向いてるのでおすすめですよ♪
料理名：鶏そぼろ
作者：kirara★
■材料（４人分）
★鶏のひき肉 / ２００ｇ
しょうゆ / 大２
砂糖 / 大２
粉末生姜 / 少々
酒・みりん / 各大１
★たまご / ３個
砂糖 / 大２
牛乳 / 大１
サラダ油 / 少々
■レシピを考えた人のコメント
子供に大人気!!鶏そぼろ丼です。
冷凍にして弁当にも活用できます。
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ふりかけランキング 第三位「明太子」
明太子やタラコは流石にふりかけじゃないと生のままでご飯のお供に入れる事は出来ないですｗ
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美味しいんですけどね‥
個人的にはもっと他のふりかけがランクインするかと思っていたんですよ(´･ω･`)
まさか「ガチのふりかけ」として明太子がランクインするとは‥ｗｗ
ふりかけを買うのにおすすめのスーパー
ふりかけだけとも言わないんですが、基本的に私は業務スーパーでしか買い物はしないようにしています(･∀･)
圧倒的に安いんだもん(*´д`*)
ふりかけも結構な種類が置いてあって７８円で売られています
だから私はふりかけを毎日ローテーションで使えるんですよｗｗ
(しっとりタイプとかのふりかけは私の近所の業務スーパーでは置いてないから違うスーパーで購入していますが)
業務スーパーって「量が多くて食べきれない」とかってよく言われるんですが、冷凍する術を学べばあんなにお買い得で食費を抑えられるスーパーってないものですよ♪
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お弁当を作るなら「作り置き」や「冷凍保存のテクニック」を知っているだけでかなりの時短になりますからね♡
ふりかけもいいですが、簡単に出来る混ぜご飯とかのレパートリーもあると食べる側も毎日楽しみにしてくれるので私はおすすめです(๑•̀ㅂ•́)و✧
さいごに
最近はふりかけも種類が増えてる上に美味しいふりかけも増えて嬉しい限りです(*´ー｀*)
食って本当に大事だと思うし、私は旦那の為にこんな本を読んだりとかしてｗ
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４０歳からってだけじゃなく、色々な食べ合わせの効果や効能も書かれているので別に40歳じゃなくても為になるとは思うんですがｗ
この本を通して「一食一食が大事」だと思えるようにもなったので、ふりかけもいいけど「ただ単にご飯を耐食べる為」ではなく
先にもお話しした「鮭フレーク」や「鶏そぼろ」も活用すると栄養面的にもいいんじゃないかと思います(*‘∀‘)
ではでは！！
